上白石萌歌保养秘诀公开！7招透明系美容习惯，敷脸、防晒到酵素浴养出Q弹美肌-HIS时尚网

上白石萌歌小学五年级和姊姊上白石萌音一同参与选拔，从四万人中脱颖而出，10岁的她成为当时年纪最小的得奖者，因而顺利出道。

两姐妹的演艺之路都颇顺遂，上白石萌歌从小就是透明系美女，成年后陆续出演《继母与女儿的蓝调》、《3年A班-从此刻起，大家都是我的人质-》、《教场》等剧，近期主演《比熊猫更不擅长恋爱的我们》与生田斗真上演跨16岁的欢喜恋曲，可爱又自然的演技也颇受好评。

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上白石萌歌不但会演戏，还有模特儿及歌手身份，更毕业于美术系，是名副其实的气质才女，一转眼已经出道16年的她，对于美容也有自成一套的看法，一起来学学几招！

1.敷脸补水同时放鬆身心

上白石萌歌的保养很简单，一天的工作结束后，回家洗完澡一定要敷面膜，让自己放鬆同时也帮肌肤补水。

还会根据不同的肌肤困扰选择不同功效的面膜，用简单却高效的方式保养。

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上白石萌歌的肤色很白，她也表示自己很容易晒伤，因此早上洗完脸后，就会立即擦上保湿霜和防晒，就算她整天都待在室内，也会彻底执行擦防晒，完全隔离紫外线伤害。

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上白石萌歌早期的髮型大多是黑长髮，自从成年后她才开始对髮型变化感到兴趣，也让她意识到头髮光泽的重要性，因此，她会依据天气和湿度来选择护髮油，家里常备5~6种护髮油，乾燥时会选用较滋润的质地，下雨天就选用轻盈款，非常讲究。

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为了加速新陈代谢，上白石萌歌分享比起三温暖，她更喜欢酵素浴，全身浸泡在木屑、米糠组成的粉末中，利用微生物发酵来加热身体，15分钟就能出汗，那种排出代谢废物的感觉让她很享受。

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上白石萌歌分享在包包中经常会携带小瓶的精油，在工作前随时涂抹保湿兼放鬆，另外也会随身携带护唇膏，让嘴唇随时维持湿润状态，并会自备茶包，经常喝茶放鬆身心。

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上白石萌歌从小到大都是纤细身材，她认为比起饮食限制，健康的运动是更重要的事，她因为想保持身体健康，所以平常喜欢游泳和健身来维持体力，也让身材可以维持长期稳定。

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除了肌肤和头髮保养，上白石萌歌连化妆和服装都会因为天气而改变，阴天因为光线不好，所以会选择比平常更浅色的衣服，妆容也会因此画淡一点。春天时他喜欢尝试棕色系唇膏，感觉很清新自然。